Jaga Tulang Kuat Hingga Tua

Penulis        : Evi Daryanti, A.Md.Kep.

Penerbit      : Sentra Edukasi Media

Halaman     : 80 hlm

Ukuran       : 14 x 20, Perfect Binding

Harga         : Rp54.000

ISBN          : (Dalam Proses)

Deskripsi: 

Penuaan adalah bagian alami dari kehidupan, namun kualitas hidup di usia lanjut tetap bisa dijaga. Tulang yang sehat adalah kunci untuk tetap aktif, mandiri, dan Bahagia.

Buku ini hadir sebagai panduan praktis bagi lansia dan keluarga untuk memahami cara menjaga kesehatan tulang hingga usia tua, melalui pola makan seimbang, olahraga yang tepat, kebiasaan sehat, serta dukungan emosional.